Home / slider / حقائق مُذهلة عن العلكة: هل تُساهم في إنقاص الوزن؟

حقائق مُذهلة عن العلكة: هل تُساهم في إنقاص الوزن؟

A A

يَعتقِد البعض أنّ مضغ العلكة هو للتسلية فقط. إنّما في الحقيقة، تثبت الدراسات والأبحاث أهميّة العلكة وتكشف فائدتها لصحة الإنسان.

نترككم مع أبرز فوائد العلكة:

تقوية الأسنان  :

يساعد مضغ العلكة بعد تناول الطعام لمدة 20 دقيقة على تنظيف الأسنان ووقايتها من التلوث لأنه يزيد من إفراز الغدد.

 إنقاص الوزن :

تقلّل العلكة الرغبة في تناول الحلويات والوجبات الخفيفة وهي بالتّالي لا تحتوي على سعرات حراريّة.

تقليل التوتر :

أوضحت الدراسات أن مضغ العلكة مفيد جدا للّذين  يعانونَ من الإجهاد وأظهرت أنها تساعد علي إرخاء العضلات.

الإقلاع عن التدخين :

العلكة تُعتبرُ بديلًا جيّدًا للأطعمة السريعة وهب تكبح شهوة تناول الأطعمة السريعة .

الزّيادة من الذّكاء:

العلكة مفيدة جدًّا للعقل وذلك وفقًا للباحثين اليابانين، إذ أنها تعمل على تنشيط الدورة الدموية وتحسين الذاكرة وتُساهم في إيصال الأوكسجين للمخ وبالتالي تعمل على تحسين أداء العقل.

القسم: slider, صحة وجمال

Check Also

بالصّورة: ريما فقيه… وقُبلة حميمة تَجمعُها بزوجِها!

نشرت ملكة جمال أميركا اللبنانية الأصل ريما فقيه، صورةً ظَهرت فيها وهي ترتدي فستانًا بفتحة ...

Leave a Reply

Your email address will not be published.