Home / صحة وجمال

صحة وجمال

beauty-and-health

ما علاقة البصل بالأمراض السرطانية؟

البصل من المواد الغذائية الغنية بمضادات الأكسدة والفيتامينات والعناصر المعدنية، وتزود بصلة متوسطة الحجم الجسم بـ 44 سعرة حرارية و20% من حاجته اليومية لفيتامين C، و10% من حاجته اليومية لفيتامينB6، كما يحتوي البصل أيضا على البوتاسيوم والمغنيسيوم وحمض الفوليك، وكذلك مركب كيرسيتين المضاد للالتهابات. التخلص من الوزن الزائد وقد اتضح ...

Read More »

قلّة النوم تؤدي الى خطر دقيق ومهمّ… تعرّفوا اليه

قلّة النوم تؤدي الى خطر دقيق ومهمّ… تعرّفوا اليه! فقد كشف موقع  MedicalXpressعن دراسة قام بها مجموعة من العلماء في جامعة كاليفورنيا اشارت الى انّ الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات في النوم يشعرون دائماً بالوحدة ويتجنّبون التواصل مع غيرهم. الدراسة شملت 18 متطوعاً خضعوا لفحص شامل بعد ليلة نوم هانئة وليلة ...

Read More »

تنبيه… لا تستخدموا الهواتف المحمولة في هذه الأوقات!

أشارت دراسة بريطانية حديثة، أُجريت في جامعة “غلاسغو”، الى انّ الهواتف المحمولة تخدع دماغ الانسان وتجعله عاجزاً عن التمييز بين النهار والليل. وقد نصح الأطباء الذين أشرفوا على هذه الدراسة بالتوقف فوراً عن استخدام الهواتف ليلاً، وكشفوا أن الأشخاص الذين لا يتّبعون الساعة البيولوجية الطبيعية أي الخاملين نهاراً والنشطاء ليلاً، ...

Read More »

هل تُشكّل القشعريرة خطرًا على حياةِ الإنسان؟

كشفت دراسة حديثةٌ أن الأشخاص الذين يعانون من القشعريرة يكونونَ في صحّةٍ جيّدةٍ وهُم بالتّالي أكثرَ إبداعًا وتعاطفًا مع مُحيطِهم أكثرَ من الذين لا يعانون من هذه الحالة. وتوصلت الدراسة إلى أن الذين يشعرون بالقشعريرة أثناء ممارسة نشاط ترفيهي، يحققون النجاح ويشكلون علاقات أقوى ويعيشون حياة أكثر سعادة وصحة. وقام ...

Read More »

للرجال: إليكم أسوأ 5 صفات تكرهها المرأة فيكم!

يجهل عدد كبير من الأشخاص، وتحديداً الرجال، انّهم يملكون الكثير من الصفات السيئة التي تُزعج شريكة حياتهم، ما يُمكن، في بعض الاحيان، ان يبتعدن عنهم بسببها. فأيها الرجال، إليكم أسوأ 5 صفات تكرهها المرأة فيكم وتنزعج منها: 1- الكذب: يعتقد الرجال أنه يمكنهم الكذب على النساء بطريقة غير مكشوفة، الا ...

Read More »

أقلعت عن شرب القهوة؟! هذا ماذا سيحدث في جسمك الآن…

هل أصبحت من أولئك المفرطين في شرب القهوة؟ اذاً، ينبغي عليك التفكير بطريقة لتقليل استهلاكك اليومي لها، أو حتى الإقلاع عنها! وعندما ستتخلّى عن القهوة أو تقلّل من شربها لدرجة كبيرة، هذا ماذا سيحدث في جسمك: خسارة بعض الوزن: اشارت دراسة في جامعة “ديوك” أن الاستهلاك اليومي للكافيين في الشاي ...

Read More »

تعاونون من فقر الدم؟ إليكم نوعين من الغذاء للتخلّص منه

فقر الدم هو من أكثر المشاكل الصحية شيوعاً اذ انه يُصيب مختلف الفئات العمرية، وتُعتبر النساء أكثر عُرضة للإصابة به بسبب الحمل، الولادة والدورة الشهرية. وهو عبارة عن نقص في عدد خلايا الدم الحمراء وانخفاض تركيز الهيموغلوبين بالدم المسؤول عن نقل الأوكسجين من الرئتين إلى سائر أجزاء الجسم، وهو نتيجة ...

Read More »

السرطان يجتاح لبنان… وسببان يساهمان بإنتشاره

خطر الإصابة بمرض السرطان صار ملموساً بالأرقام في لبنان. وزارة الصحة قامت بواجباتها ووضعت الإصبع على مدى انتشار السرطان، فأتت النتيجة زيادة بنسبة 5.6% في العام 2018. دفع هذا الرقم وزير الصحة العامة في حكومة تصريف الأعمال غسان حاصباني إلى إبلاغ لجنة الصحة النيابية للإطلاع على النتيجة. أمّا موقع mtv ...

Read More »

حقائق مُذهلة عن العلكة: هل تُساهم في إنقاص الوزن؟

يَعتقِد البعض أنّ مضغ العلكة هو للتسلية فقط. إنّما في الحقيقة، تثبت الدراسات والأبحاث أهميّة العلكة وتكشف فائدتها لصحة الإنسان. نترككم مع أبرز فوائد العلكة: تقوية الأسنان  : يساعد مضغ العلكة بعد تناول الطعام لمدة 20 دقيقة على تنظيف الأسنان ووقايتها من التلوث لأنه يزيد من إفراز الغدد.  إنقاص الوزن ...

Read More »

سيدتي: هذا المرض يُهاجم طفلك في الخريف.. إحذريه!

حذّرت الرابطة الألمانية لأطباء الأطفال والمراهقين من أن مرض “اليد والقدم والفم” يُهاجم الأطفال الصغار الأقل من 10 سنوات بصفة خاصة، وذلك في أواخر فصل الصيف وخلال فصل الخريف. مرض “اليد والقدم والفم” هو مرض فيروسي تُسبّبه الفيروسات المعوية وينتشر عن طريق التلامس المباشر مع اللعاب أو المخاط أو البراز، ...

Read More »