Home / صحة وجمال

صحة وجمال

beauty-and-health

سيدتي: هل تعلمين انّ حبوب منع الحمل ترفع خطر الإصابة بسرطان الثدي؟!

لطالما ارتاحت النساء إلى حبوب منع الحمل باعتبارها وسيلة فعّالة للتحكّم في عملية الإنجاب، لكن دراسة جديدة صادرة عن جامعة كوبنهاغن على عيّنة واسعة من النساء، بيّنت خطراً كبيراً لهذه الحبوب. فقد أكدت دراسة صادرة حديثاً أن حبوب منع الحمل ترفع خطر الإصابة بسرطان الثدي لدى النساء بنسبة 38%، خاصة ...

Read More »

بعض المشروبات الغازية أفضل من هذه العصائر.. ما السبب؟!

من المعلوم أن المشروبات الغاذية مضرّة بالصحة الا أن المفاجأة تكمن في بعض عصائر الفاكهة التي تحتوي على مواد اصطناعية كما على كمية عالية من السكر. فمثلاً شراب العنب يحتوي على كمية 2 غرامات من السكر أكثر من مشروب الـMountain Dew. أما زجاجة الـfanta فتحتوي على كمية هائلة من السعرات ...

Read More »

تريدين خسارة الوزن من دون رياضة أو ريجيم؟ نفذي هذه العادات!

هل ترغبين في خسارة الوزن الزائد بسرعة، من دون أن يكون لديك الوقت الكافي للممارسة التمارين الرياضية أو اتباع حمية غذائية قاسية؟ إذاً، لا بد لك من الالتزام ببعض العادات الصباحية التي من شأنها مساعدتك في خسارة الوزن الزائد والتخلص من الدهون إضافة الى المحافظة على رشاقة جسمك. وفي هذا ...

Read More »

هذه المادة تقلل من نسبة إنجاب ذكور.. ابتعد عنها!

كشفت دراسة حديثة أجريت في جامعة ماسي في ولنجتون بنيوزيلندا، أن الرجال الذين يتعرضون لمادة الديوكسين تقل لديهم نسبة إنجابهم للذكور عن أقرانهم الذين لا يتعرضون لتلك المادة.  وقالت أندريا مانتجيو، كبيرة الباحثين في هذه الدراسة، والباحثة في مجال الصحة العامة: “قبل 20 عاماً تم لأول مرة تسجيل أن احتمال ...

Read More »

أدوية الصداع تزيد الآلام؟!!

يتسبّب تناول أدوية الصداع لفترة طويلة من الوقت في ازدياد المتاعب. فقد أوضحت الجمعية الألمانية لطب الأعصاب بالعاصمة الألمانية برلين أنّ تناول هذه الأدوية أكثر من 10 أيام في الشهر أو أكثر من 3 أيام متواصلة، قد يؤدي إلى الإصابة بصداع مستمر. وتنصح الجمعية الألمانية مَن يتعرّض لمثل هذه الحالة ...

Read More »

بهذه المأكولات تقاوم الانفلوانزا..

عندما تتغير درجات الحرارة، وتبدأ بالانخفاض، يتهيأ الجسم لمواجهة بعض المخاطر التي بالتأكيد تمهد الطريق للإصابة بالأنفلونزا. وإذا لم يتم الاستعداد بشكل كاف، فقد يعاني هذا الجسم من تغير المناخ ويصبح مريضاً أو ضعيفاً. ومع ذلك هناك العديد من الخيارات للوقاية من الإصابة بالأنفلونزا الموسمية، دون اللجوء بالضرورة إلى الدواء. ...

Read More »

الشمندر على رأس اللائحة.. هذه فوائده!

يعد البنجر (الشمندر) مادة غذائية رخيصة ومتوفرة، وتؤثر إيجابيًا على القلب والأوعية الدموية وأجهزة أخرى في الجسم. يحتوي البنجر (الشمندر) على نسبة عالية من الصوديوم والكالسيوم، ما ينعكس على صحة الأوعية الدموية، التي تزداد مرونتها وتصبح محمية من التصلب، وهذا بدوره يمنع ارتفاع ضغط الدم وغير ذلك من أمراض القلب والأوعية الدموية ...

Read More »

تحذير… الصلع المبكر مؤشّر خطر على القلب!

خلصت دراسة حديثة إلى أن الصلع والشيب المبكر لدى الرجال يُعدّ مؤشّراً على زيادة خطر الإصابة بمرض القلب التاجي عند الرجال الذين تقل أعمارهم عن 40 عاما. وأثبتت الدراسة، التي أجريت على أكثر من ألفي شاب في الهند، أن أغلب المصابين بمرض الشريان التاجي كانوا قد أصيبوا بالصلع أو الشيب ...

Read More »

تفوح منك رائحة العرق رغم نظافتك الجيّدة؟ هذه المأكولات هي السبب!

في بعض الأحيان، اتّباع عادات النظافة الجيدة غير كاف للتخلّص من رائحة الجسم السيئة بما فيها رائحة تحت الإبط. وخلافاً للمتوقع، يعتقد الكثيرون أن العرق هو السبب الرئيسي لظهور رائحة كريهة، إلا أن رائحة الجسم تتأثر بمكونات بعض الأطعمة المندرجة في نظامنا الغذائي اليومي وتحتوي بعض المنتجات الغذائية على مواد تخرج ...

Read More »

هل تشعرون بالجوع الدائم.. إليكم الحل!

“أشعر دائماً بالجوع، حتى بعد تناولي الطعام مباشرة”، عبارة يردّدها معظمنا، وهي مشكلة نعاني منها تؤدّي إلى الإفراط في تناول الطعام وبالتالي البدانة، فما هي الطرق المناسبة للتخلص من الشعور بالجوع؟ 1- المشروبات الدافئة بكثرة. 2- مشروبات “الديتوكس”. 3- مشروبات سدّ الشهية. هذه المشروبات تعطيكنا الإحساس بالشبع خصوصاً عندما يكون ...

Read More »