Home / صحة وجمال

صحة وجمال

beauty-and-health

ماذا يحدث للدهون عندما نفقد بعض الوزن من أجسامنا؟!

الدهون والكليوغرامات المفقودة لا تتحوّل الى طاقة وحرارة كما يفيد بعض الأطباء. فعندما نخسر بعض الوزن من أجسادنا، نتخلّص من هذه الدهون عبر عملية التنفس بحسب دراسة جديدة أجريت مؤخراً واستندت على معلومات عدّة من التسعينات حتى اليوم. وكشف أن 10 كغم من الدهون في أجسامنا تتحول إلى قسمين: الأول: ...

Read More »

كيف تعالج حساسية الظهر؟!

حب الشباب مزعج! أكان على الوجه أم على الظهر أم في أي مكان آخر. إنما وضع المستحضرات على الظهر أكثر صعوبة من وضعها على وجه. لذلك نستعرض لك بعض المستحضرات التي من شأنها إنقاذك من هذا العذاب: استخدام نظام مكافحة حب الشباب: حافظ على بشرة ظهرك من خلال معالجتها كما ...

Read More »

أماكن يعيش فيها الناس حياة أطول وأصح.. تعرّف الى عاداتهم!

يبلغ متوسط العمر المتوقع في العالم 71.4 عاماً، ما يفيد أن بعض أجزاء العالم ترى فترات حياة أقصر بكثير، في حين أن البعض الآخر يتمتع بعمر أطول. وتقع خمسة أماكن، على وجه الخصوص، ضمن الفئة الأخيرة وتعرف بإسم “المناطق الزرقاء”. لماذا يعيش سكان هذه الأماكن لفترة طويلة، وكيف يمكنك سرقة ...

Read More »

هذا النوع من الشاي يخفض الوزن.. تعرّف إلى فوائده

شرب الشاي الأحمر قبل الأكل بنصف ساعة فهو يعمل بشكل سريع على تنشيط الكبد وتسريع عمليات الأيض، والتلخص من الشحوم، أي بمعنى آخر، يساعد على خسارة الوزن بطريقة سريعة. ومن فوائد الشاي الأحمر: – يحارب الإنفلوانزا اذ تحتوي أوراقه على مادة الفلافين – يعالج الربو وضيق التنفس لإجتوائه على الثيوفيلين والأمينوفيلين ...

Read More »

بالفيديو: لتخفيف آلام الولادة.. طبيب يرقص مع الحاملات على Despacito!

الولادة عملية مؤلمة بالنسبة لكثير من النساء، إلا أن الطبيب البرازيلي “فرناندو غيدس دا كونها” حوَّلها إلى لحظة ممتعة، تخفُّ فيها آلام الأمهات، وترسم البسمة على وجوههن. وهذه الطريقة بسيطة جداً، إذ يقوم الطبيب بخطوات راقصة مع مرضاه. قد يبدو ذلك غريباً، إلا أن الأمر مدعوم بالكثير من الأدلة العلمية. ...

Read More »

طرق بسيطة تساعدك على إزالة رائحة السمك بعد الطهي

طهي السمك في المنزل يشكّل كابوساً غير متناهي لسيدة المنزل اذ ان رائحته تترسّخ في كل زاوية من المطبخ. إليك 3 طرق لإزالة رائحة السمك بعد طهيه: 1- الليمون: قومي بتقطيع ليمونتين وضعيهما في وعاء ماء مغلي الى أن يتبخّر 2- الخل: ضعي القليل من الخل في وعاء ماء ساخن، ...

Read More »

حل بديل لتساقط الشعر.. لا للصلع بعد اليوم!

نجح فريق من الباحثين اليابانيين في تطوير تكنولوجيا جديدة تتمكن من إنتاج أنسجة جديدة لتجديد الشعر، والتي قد تلعب دورًا هامًا في تطوير علاجات لتساقط الشعر في المستقبل. ينطوي فرع الطب التجديدي للشعر على آلية تجديد بصيلات الشعر بواسطة أجهزة صغيرة تعمل على نمو الشعر والحفاظ عليه كعلاج جديد لمكافحة ...

Read More »

ماء الليمون يزيد من نضارة البشرة ويزيل رائحة الفم الكريهة!

هل يمكن لليمون أن يغيّر نمط حياتك، وماذا لو اعتمدت على شربه لعدة أيام متتالية؟ الشتاء قد يصير وقتاً عصيباً في الحفاظ على الصحة، عندما يبدو وكأن جميع من حولك مصابون بالزكام. وعلى الرغم من أن هناك العديد من العلاجات الطبيعية والاحتياطات التي يمكن أخذها لمحاولة محاربة هذه الفيروسات الكريهة، ...

Read More »

غير اللحوم.. إليك لائحة من المأكولات النباتية الغنية بالبروتين

بعيداً عن اللحوم، إليك لائحة بالأطعمة النباتية الغنية بالبروتينات: الحليب: يحتوي كوب الحليب الكامل الدسم على 8 غرامات من البروتين  اللبن واللبنة: يحتوي كل 170 غراماً من اللبن عادة على 17 غراماً من البروتين البيض: الكمية الكبرى من البروتين توجد في بياض البيض. البيضة الكبيرة تحتوي على 6 غرامات من البروتين  الحمص: من أغنى ...

Read More »

الجزر المسلوق وفوائد عديدة للشعر والبشرة والجسم!

يحتوي الجزر على نسبةٍ عاليةٍ من الفيتامينات، مثل: فيتامين أ، وفيتامين ب، وفيتامين جـ، والكاريتين، ونسبة وافرة من المعادن، مثل: الكالسيوم، والنحاس، والفسفور، والمغنيسيوم، والحديد، والبوتاسيوم، كما تتوفّرُ فيه مضادّات الأكسدة ومضادّات الالتهابات الضروريّة لصحّة الجسم والبشرة، لذلك يدخلُ في العديد من الوصفات الطبيّة الطبيعيّة، وفي هذا المقال نقدم لكم ...

Read More »