Home / صحة وجمال

صحة وجمال

beauty-and-health

الوزن الزائد أو الناقص يقصران العمر 4 سنين

أشارت دراسة بريطانية حديثة إلى أن الوزن الزائد أو الناقص من شأنه التأثير على عمر الإنسان المتوقع وإنقاصه 4 سنوات. وشملت الدراسة الطبية المعمقة أكثر من مليوني شخص في بريطانيا، ونشرت نتائجها كاملة في العدد الأخير من مجلة “لانسيت” الطبية. ووصل باحثو الدراسة إلى خلاصة تفيد بأن أصحاب الأجسام الصحية ...

Read More »

أي نوع من الأمراض مُمكن ان تكشفها آلام المعدة؟!

يمكن أن تكشف آلام المعدة عن الكثير من الأمراض التي نعاني منها، ومنها: – التهابات المعدة أو الامعاء أو البطن: يمكن أن تشّكل هذه الالتهابات حالة مرضيّة مستمرة لدى العديد من الاشخاص، لذا لا يجب إهمالها مهما كانت خفيفة. ويمكن لهذه الالتهابات أن تكون ناتجة عن فيروس مُعيّن أو بكتيريا ...

Read More »

النوم المُتقطّع يؤدي الى مرض خطير… ما هو؟

كشفت نتائج دراسة حديثة أجراها علماء أعصاب في جامعة بنسلفانيا أن المراهقين الذين يُعانون من النوم المتقطّع معرّضون للإصابة بمرض الالزهايمر في المستقبل أكثر من الذين ينامون ليلاً بشكل متواصل. وأشارت النتائج الى أن المراهقين الذين يعانون من النوم المتقطع أو يستيقظون أثناء الليل عدة مرات، أكثر عُرضة لتطوير تراكمات ...

Read More »

كيف تُعالج مُشكلة النّسيان وتُبعد عنكَ خطر الـ Alzheimer؟

مع التقدم في السّن، يعاني الدماغ من مشكلات عديدة، وقد يصاب بأمراض مثل ألزهايمر وغيرها، لذا ينصح إختصاصيّون بممارسة مجموعة من النشاطات للحفاظ على النشاط الذهني، وفق ما أورد موقع “تايم”: قراءة الكتب تساعد القراءة باستمرار على تنشيط الدماغ والذاكرة واستقبال معلومات جديدة. ممارسة الشطرنج وفقا لدراسة فرنسية أجريت في ...

Read More »

تعرّفوا الى المشروب الأكثر فائدة لصحة الإنسان

كشف عدد من الخبراء في دراسة حديثة أجروها مؤخراً عن مشروب يُعتبر الأكثر فائدة لصحة الإنسان على الإطلاق، وذلك بسبب إحتوائه على مضادات الأكسدة والمغذيات المفيدة للجسم. فقد أشار موقع “الطُبّي” ان المواد الموجودة في الشاي الأخضر تساعد في تحسين وظائف الدماغ، التخلّص من الدهون والتخفيف من خطر الإصابة بالسرطان، ...

Read More »

تنبيه… ما العلاقة بين اللحوم الحمراء وسرطان المعدة؟

توصّل علماء من بريطانيا إلى أن استبعاد اللحوم الحمراء من الوجبات الغذائية يُخفّض بدرجة كبيرة خطر الإصابة بسرطان المعدة والأمعاء. ودرس علماء جامعة ليدز البريطانية البيانات الصحية لـ32 ألف امرأة بريطانية كُنّ تحت المراقبة الطبية على مدى 17 سنة، واكتشفوا أن 335 منهن مصابات بسرطان القولون و119 بسرطان المستقيم Cancer ...

Read More »

ما علاقة التفاح بمرض السرطان؟!

كشف علماء من جامعة ويسكنسون في ماديسون في الولايات المتحدة، أنّ قشور التفاح تملك القدرة على “قتل” الخلايا السرطانية، واشاروا الى إنّ مضادات الأكسدة في قشور التفاح يمكنها إبطاء نموّ الخلايا السرطانية في البروستات، وهي مفيدة أيضاً في مكافحة سرطان الثدي. واكتشف العلماء خلال التجارب السريرية مع الخلايا السرطانية وقشور ...

Read More »

كم من الوقت يُمكن للقهوة أن تُبقيك مستيقظًا؟

عدد كبير من الأشخاص يتناولون كوباً من القهوة في الصباح الباكر قبل القيام بأي أمر آخر، وذلك من اجل الشعور بالنشاط. فمادة الكافيين الموجودة في القهوة تساعد على تنبيه الجهاز العصبي، كما تقوم بزيادة معدّل ضربات القلب ورفع ضغط الدم، وبالتالي ترفع مستويات طاقة الجسم ويتحسّن المزاج. ولكن، هل تعلمون ...

Read More »

تبييض الأسنان في المنزل… وصفات سريعة والنّتائج مضمونة!

لأنّ سرّ الإبتسامة الجميلة، يكمُن في أسنانٍ ناصعة البياض، وصفات طبيعية تعمل على تبييض الأسنان: 1- زيت الزيتون: بللي قطعة من القطن بزيت الزيتون ومرريها على أسنانك لبضع دقائق. كرري هذه الطريقة كل يومين وستشعرين بالفرق، فزيت الزيتون من أكثر مبيضات الأسنان أمانًا ويزيل الاصفرار بشكل فعال، وهو مقوٍ جيد ...

Read More »

سيدتي: إيّاكِ أن تُهملي هذه الفواكه خلال الحمل!

تحاول المرأة الحامل ان تُؤمّن لجنينها كلّ المعادن والفيتامينات الضرورية لتغذيته. لذلك، سيدتي، اليك هذه الانواع من الفواكه تضمن الكميات اللازمة من المعادن والفيتامينات والألياف الغذائية التي تعزز من نموّ الطفل وتخفف من أعراض الحمل الشائعة. البرتقال: البرتقال مهمّ جداً للحامل، خصوصاً انه غنيّ بالفيتامين C الذي يعزز المناعة ويمنع ...

Read More »