Home / صحة وجمال

صحة وجمال

beauty-and-health

لماذا يظهر الشعر الأبيض قبل الثلاثين… وكيف نواجهه؟

يمثل ظهور الشعر الأبيض صدمة للكثيرين، خاصة النساء. وفي بعض الأحيان تظهر أولى الشعيرات الرمادية قبل الثلاثين.. فما السبب؟ وكيف يمكن مواجهة ذلك؟ وللإجابة على هذه الأسئلة، قالت مجلة “فرويندين” الألمانية إن ظهور الشعر الرمادي يرجع سببه إلى توقف الخلايا عن إنتاج المادة الصبغية المعروفة باسم “الميلانين”، مشيرة إلى أن ...

Read More »

تعرّف على الفوائد الصحية المدهشة للشعور بالامتنان

حان الموسم للتفكير فيما يجعلك أكثر ممتناً لكن الباحثون يدعونك لجعلها عادة ثابتة على مدار السنة. وفي العديد من الدراسات تبيّن أن للشعور بالإمتنان فوائد كثيرة – عقلية وجسدية – وكل ما يتوجّب عليك الإستمتاع بها عبر التأمل الذاتي. نستعرض لكم 7 فوائد مدهشة من ممارسة الامتنان: يجعلك أكثر صبوراً ...

Read More »

تريدين العيش لمدة أطول؟! كل حركة تهمّ.. حتى تنظيف المنزل!

ليس من الضروري أن تصب العرق للحصول لجني فوائد النشاط البدني. ففي دراسة أجرت في الولايات المتحدة لمدة 3 سنوات على 6,000 مرأة ما بين أعمار الـ65 والـ99، 30 دقيقة من التمارين الخفيفة كتنظيف المنزل ارتبطت بإنخفاض نسبة الوفاة. أما ممارسة تمارين معتدلة بأسلوب مكثّف كركوب الدراجة أو المشي السريع ...

Read More »

أميركا تسمح بإستخدام أول “حبة دواء رقمية” في العالم

بعد سنوات طويلة من البحث، تمكّنت أخيراً بعض شركات الأدوية من تزويد حبوب صغيرة بمجسات صغيرة بهدف مراقبة إلتزام المرضى بتناول أدويتهم، فيما يُتوقع أن تفتح هذه الحبوب الرقمية الطريق أمام أدوية جديدة لعلاج أمراض أخرى. وقد أعلنت إدارة الأدوية والأغذية الأمريكية (FDA) أنها سمحت باستخدام أول “حبوب رقمية” في ...

Read More »

لهذه الأسباب عليك الاستمتاع بالأكل وتناوله ببطء..

الأكل بسرعة يسبب زيادة الوزن كما أمراض أخرى مثل متلازمة الأيض – Metabolic Syndrome التي تسبب تساهم بزيادة ضغط الدم، وإرتفاع نسبة السكر في الدم، وتكوّن الدهون الزائدة في الجسم حول الخصر، ورفع مستويات الكوليسترول أو الدهون الثلاثية الشاذة ما يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية والسكري. فلأنك ...

Read More »

ما علاقة الفطر بالشيخوخة؟!

يبدو أن للفطر خصائص أخرى مذهلة لا تقتصر على مذاقه الجيد فحسب، إذ أظهرت دراسة أميركية أنه يحتوي على مضادات أكسدة بنسبة عالية جداً تحارب الشيخوخة، ما يجعله مصدراً غذائياً غنياً. وتبيّن أن الفطر صديق الحميات الغذائية لإحتوائه على سعرات حرارية قليلة، ويتمتّع أيضاً بمزايا أخرى من شأنها مكافحة الشيخوخة ...

Read More »

تعرّفوا الى الكيوي… الفاكهة المعجزة!!

الكيوي، فاكهة مميّزة واستثنائية. ولعلّ أوّل ما يلفت الانتباه إليها: قلبها الأخضر أو الذهبي المنقّط بالبذور السوداء وطعمها اللذيذ والمليء بالعصارة، مع العلم بأنّ جاذبيتها الفعلية هي قيمتها الغذائية المذهلة التي يمكن أن تعود على الجسم والصحة بالكثير من الفوائد، والتي تستحقّ بفضلها، على رأي الكثيرين، لقب الفاكهة العجائبية تماماً ...

Read More »

الرمان.. “فياغرا” طبيعية للرجال!

تعتبر فاكهة الرمان من أفضل أنواع الفواكه التي يجب على الرجل تناولها، لما فيها من عناصر غذائية وخصائص مميزة تجعلها فعالة في تحسين صحة الرجل وكذلك زيادة قدرته الجنسية. فوائد الرمان للرجال.. صحة الجسم والكلى: – يعتبر الرمان من الفواكه التي تحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن والبروتينات التي تؤمن ...

Read More »

لتسريحة صباحية جميلة وسريعة.. حيل مسائية!

يمكنك أن تغذي شعرك بالإعتماد على أساليب طبيعية مثل تناول بعض الأطعمة التي تساعد على نمو الشعر بسرعة مثل المكسرات أهمها اللوز والجوز اذ تحتوي على نسب عالية من البيوتين، أو السبانخ لتعزيز نمو الشعر بسبب إحتوائها على الحديد والفيتامين A وB6 وحمض الفوليك. أما لتسريحة صباحية جميلة، قام أحد ...

Read More »

علماء ينجحون في تشخيص سرطان الأمعاء في أقل من ثانية!

يبدو أن استخدام الذكاء الاصطناعي بكثرة في التغلب على بعض الأمراض المزمنة أصبح مسألة وقت فقط، فقد توصل علماء إلى اكتشاف نظام يعمل بالذكاء الاصطناعي قادر على تحديد سرطان الأمعاء في أقل من ثانية. … فقد تمكّن علماء في اليابان من تطوير نظام يعمل بالذكاء الاصطناعي قادر على الكشف عن ...

Read More »