Home / slider / فوائد شرب الماء على معدة خاوية… ما هي؟

فوائد شرب الماء على معدة خاوية… ما هي؟

A A

أثبتت دراسة حديثة أهمية شرب كمية من الماء على معدة خاوية.

وقد أُفيد أن شرب الماء على معدة خاوية يساعد على التخلص نهائياً من آلام المعدة والتشنجات.

ووجدت منظمة الصحة اليابانية أن شرب الماء على معدة خاوية يساعد بنسبة مرتفعة على التخلص من ألم الرأس، ألم الجسم، داء المفاصل، زيادة الوزن، الربو، إلتهاب البول وأمراض عدة أخرى.

أما الطريقة المثلى فهي من خلال شرب 4 أكواب من الماء تسع كل منها 160 مل من الماء، ويمكن تناول الفطور بعد حوالى 45 دقيقة من شرب الماء.

القسم: slider, صحة وجمال

Check Also

الشوكولا مفيد لدماغ الأطفال.. مأكولات تساعد على التركيز والتعلم!

أثبتت عدة دراسات في الفترة الأخيرة أن بعض الأطعمة تساعد على تحفيز مناطق التركيز والتعلم ...

Leave a Reply

Your email address will not be published.